Winter
Het winterseizoen is het seizoen waar ELS op zijn best is. Vanuit de vereniging worden er schaats en droogtrainingen voor alle niveaus gegeven.
De trainingen staan weergegeven in de ELS agenda.
ELS AgendaMail de commissaris trainingen
Droogtraining
De droogtraining gaat als enige training het hele jaar door. Dit is een schaats specifieke training vol sprongen, hardlopen, diep zitten en oefeningen met het elastiek. Hiermee werk je meteen aan je kracht, techniek en conditie tegelijk! Trek je hardloopschoenen aan en neem een bidon en handdoek mee!
Tijd
De droogtraining is elke dinsdagavond van 18:30 tot 20.00 uur.
Extra online trainingen
Mocht je nog geen genoeg hebben gekregen van al het trainen, dan kan je via onderstaande knop extra online trainingen en schema's vinden.
Extra trainingenReguliere schaatstrainingen
Als je ELS-lid bent en in het bezit bent van een sportkaart, dan kan je op woensdag en op vrijdag gratis schaatsen. Bij deze trainingen zijn er trainers aanwezig voor alle niveau’s, dus kan je altijd in een groepje aansluiten.
Sportkaart aanvragenLocatie
Voor het schaatsen wordt er verzameld bij Plaza de Pitstop in Den Hoorn, waarna we gezamenlijk naar de Uithof in Den Haag fietsen.
VertrekpuntIJsbaan de Uithof
Toegang
De poortjes naar de ijsbaan zullen voor aanvang van de training eenmalig worden geopend door het bestuur. Zorg dus dat je op tijd aanwezig bent!
De poortjes zullen worden geopend op de volgende tijden:
Woensdag 21:45
Vrijdag 19:45
Tijdlijn Woensdag & Vrijdag
Abonnementhouders trainingen
Naast de open trainingen, wordt er ook nog op maandag en donderdagavond getraind. Deze trainingen zijn alleen toegankelijk voor abonnementhouders. Wil jij hier bij zijn, neem dan contact op met de wedstrijdsecretaris.
Kosten voor het hele jaar zijn €147,- (excl. vervoerskosten) voor de eerste training en €99,- voor de tweede training.
Contact wedstrijdsecretarisLocatie
Net als bij de reguliere schaatstrainingen worden deze extra trainingen gegeven op de Uithof in Den Haag. Vervoer naar de Uithof gaat op eigen gelegenheid.
Locatie IJsbaan de UithofTijd
Maandag van 21:15 tot 22:30.
Bij deze training is er een trainer vanuit ELS beschikbaar.
Donderdag van 18:30 tot 19:45.
Bij deze training is er geen trainer vanuit ELS beschikbaar.
