Elke dinsdagavond van 18:30 tot 20:00 zal er een droogtraining plaatsvinden op het sportcentrum. Deze schaatsspecifieke training zal je voorbereiden voor het volgende schaatsseizoen of dienen als krachttraining! Bij schaatsspecifiek moet je denken aan sprongen, oefeningen in het elastiek, veel en lang diep zitten en wat hardlopen. Het is verstandig om je hardloopschoenen aan te trekken en een (grote) bidon met water mee te nemen.

Er wordt verzameld op het pleintje achter de beachvolleybal velden op de Unit Sport.

De trainingen zullen verzorgd worden door Wikke Alphenaar en Eline Stubert.

Een gedachte over “Droogtraining

Write a Reply or Comment