Zomer intro trainingen

For english scroll down

Hoi geïnteresseerde,

De basis voor een goede winter leg je in de zomer, daarom is nu het moment om lid te worden bij de Delftse Studenten Schaatsvereniging Effe Lekker Schaatsen! In de week van 1 t/m 7 april hebben we intro trainingen, zodat je kennis kan maken met ELS.

Dinsdag 2 april:

  • Droogtraining 18:30 – 20:00, verzamelen bij de volleybalvelden op X. (Mekelweg 8) Op de droogtraining schaatsen we als het ware op het droge. Veel balans-, techniek- en krachtoefeningen voor de benen, een beetje hardlopen en core stability. De ultieme training om fit te worden en te blijven!
  • Eten na de droogtraining: 20:00 – 22:00, op de boot de Corbulo, De Nieuwe Haven 5. Na de droogtraining eten we samen op de Corbulo. Hier kookt een groep ELS’ers voor de rest. Kom gezellig mee-eten en een biertje doen! Mail naar secretaris@dssvels.com als we ook voor jou een bord moeten klaarzetten! Dit is de perfecte gelegenheid om ook kennis te maken met de gezellige aspecten van ELS.

Woensdag 3 april

Skeeleren 18:30 – 20:00, 17:50 verzamelen bij de Oostpoortbrug.
Lekker skeeleren op de skeelerbaan in Nootdorp. Hier fietsen we samen in een kwartiertje naartoe vanuit Delft. Alle skeelers zijn prima, een helm is verplicht.

Donderdag 4 april

Fietstraining 18:30 – 20:00, 18:15 verzamelen voor X. Fietsen kan schaatsspecifiek! Kom kijken hoe dat is! Een racefiets en helm zijn verplicht.




Hi guys,

The basis for a good winter season has to be created in summer. That’s why this is the perfect moment to become a member of the Delftse Student Iceskating association Effe Lekker Schaatsen. In the week of 1 – 7 april we have intro trainingen, to get to know ELS better.

Tuesday april 2:

  • Drylandtraining 18:30 – 20:00, gathering at the volleyballfield of X (Mekelweg 8). A drylandtraining is like iceskating on land, based on core stability excersizes.
  • After the drylandtraining: 20:00 – 22:00, on the boat ‘Corbulo’, De Nieuwe Haven 5. After the drylandtraining we eat together at the Corbulo. Group of ELS members prepairs the dinner. Join the dinner with a beer! Sent an email to secretaris@dssvels.com if you like to join. This is the perfect moment to socialise with each other.

Wednesday april 3
Inline skating 18:30 – 20:00, 17:50 gathering at the Oostpoortbrug.
Inline skating on the skating track of Nootdorp. We cycle togther to the track. All skates are fine, a helmet is obligatory.

Thursday april 4

Cycling 18:30 – 20:00, 18:15 gathering at X. Cycling can be iceskating specific. Enjoy how that is! A racing bike and a helmet are obligatory.


Write a Reply or Comment

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.